1. La leche podría empeorar tu acné

Como sabes, durante años los dermatólogos hemos mantenido que lo que comemos no influye en el acné. Algunos estudios recientes, aunque no te puedo decir que sean 100% concluyentes, parece que indican que la leche, especialmente aquella desnatada, contribuye a empeorar los granitos en personas con acné. Desde luego que evitar la leche no va a ser el único tratamiento, ni el más efectivo, pero sí puede ser un complemento al abordaje global de tu acné.

2. Comer sin lactosa no tiene sentido

Comer sin lactosa no tiene sentido, desde una perspectiva dermatológica, por supuesto. La intolerancia a la lactosa, sí es una condición relativamente frecuente, pero sus síntomas son solo digestivos. Si tienes gases, dolor abdominal o diarreas y las relacionas con la toma de leche fresca, tal vez puedas consultar con tu médico si es preciso retirar la lactosa de la dieta, pero no habrá motivo alguno para evitarla desde un punto de vista dermatólogico. 

No existen enfermedades de la piel causadas por la lactosa

Muchas personas me cuentan en la consulta que han comenzado a tomar leche sin lactosa para mejorar su piel o, por ejemplo, que se les quite una erupción cutánea. Pues bien, en base a los conocimientos actuales sobre la piel, no existen enfermedades cutáneas causadas o influidas por la lactosa, así que, si te gusta la leche, no te prives de ella por tus problemas de piel. Lo suyo es consultar con un dermatólogo y que te oriente de lo más oportuno en tu caso.

3. La alergia a la proteína de leche de vaca es cosa de niños

En línea con el apartado anterior, no es extraño cuestionarse si cierta erupción que nos aparece de repente es una «alergia a la leche». Pues bien, es cierto que esto puede ocurrir -nunca por la lactosa, tal y como te decía- en personas alérgicas a la proteína de la leche de vaca (APLV), que normalmente son niños. En estos casos, además de vómitos,cólicos o diarrea (entre otros) pueden aparecer habones. Son ronchas rojas que aparece de forma repentina y pican .Si se realiza un tratamiento adecuado, además de evitar la leche de vaca, desaparecen.

En adultos, es raro que una erupción en la piel esté causada por las proteínas de la leche

La APLV es propia de bebés, surge en los primeros meses de vida y afortunadamente en la inmensa mayoría, desaparece antes de los 4 años. A pesar de todo, los adultos también pueden padecerla, aunque normalmente es algo que quien lo padece, lo sabe desde la infancia. Por tanto, si no eres un niño y tienes una nueva erupción, es raro que podamos echar la culpa a las proteínas de la leche de vaca.

En niños con dermatitis atópica y alergia a las proteínas de la leche de vaca, la leche podría provocar brotes de dermatitis más aparatosos o frecuentes de lo habitual, aunque esta relación no está del todo clara a día de hoy.

4. Los poderes del ácido láctico 

El ácido láctico es un alfa-hidroxiácido, estos ácidos son conocidos por su efecto «peeling» sobre la piel, así como por su capacidad de reducir los efectos del fotoenvejecimiento. Pueden suavizar la piel, dejándola más brillante, contribuir a su hidratación, así como aumentar la retención de agua en la dermis a través de una mayor síntesis de ácido hialurónico. y colágeno en la dermis. Todo esto ayuda teóricamente a reducir las arrugas.

El ácido láctico es un alfa-hidroxiácido

El ácido láctico, originado a través de la fermentación de la lactosa de la leche es un alfa hidroxiácido y por tanto verás que está presente en algunas cremas y productos cosméticos. También lo podemos usar los dermatólogos para realizar peelings químicos con un fin estético. Pero, ojo, el ácido láctico no está presente en la leche fresca como tal: he leído algunos artículos que recomiendan aplicarse leche fresca «tal cual» por sus beneficios estéticos; personalmente, dudo mucho de estos beneficios, pero si existieran no serán por el ácido láctico, pues no está presente en la leche sin fermentar.

En este artículo también te he hablado de…

• Influencia de la dieta en el acné
• urticaria
• Dermatitis atópica y alergia a alimentos
• Fotoenvejecimiento
• Peelings

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Los habones suelen ser rosados, de superficie lisa y con un aspecto de «piel hinchada»; no tienen ningún tipo de costra ni escama (más fotos de urticara y habones). Pueden tener formas de lo más variadas: desde aspecto de pequeños granitos en la piel hasta lesiones de varios centímetros con bordes irregulares. A veces podemos verlos también con forma de línea o trazo.

En ocasiones, la urticaria se acompaña de angioedema. El angioedema se presenta como una hinchazón marcada en los párpados o los labios, sobre todo. También se puede notar esta hinchazón en forma de tensión en los pies o las manos (fotos de angioedema).

Hasta un 20% de las personas sufre urticaria alguna vez en su vida

La urticaria es un cuadro frecuente: hasta una de cada 5 personas tiene urticaria alguna vez en su vida.

Según su duración, solemos hablar de urticaria aguda (si empezó hace menos de 6 semanas) y crónica (aquella que dura más de 6 semanas).

¿POR QUÉ aparece la urticaria?

Las pueden ser debidas a una infinidad de causas distintas. No es raro, de hecho, no identificar su causa.

• medicamentos: los antibióticos betalactámicos , algunos antiinflamatorios y medicamentos para el dolor son los más frecuentes.
• infecciones: las infecciones por virus causan hasta 8 de cada 10 urticarias agudas en niños.  Otras infecciones por bacterias o parásitos también pueden desencadenar urticarias.
• picaduras de insectos
• algunas comidas o aditivos: los más frecuentes son el marisco, pescado y frutos secos. En los niños es habitual también la alergia al huevo o la leche.
• látex
• contrastes para estudios de radiología
• causas físicas: el frío, la presión, el ejercicio físico y otros estímulos pueden causar urticaria en algunas personas
• enfermedades sistémicas: diferentes enfermedades autoinmunes, vasculitis, mastocitosis y algunas enfermedades hematológicas

No es raro que no se consiga identificar la causa de una urticaria

¿Puede tener consecuencias GRAVES?

Lo más habitual es que una urticaria afecte exclusivamente a la piel y no vaya más allá de las (no pocas) molestias causadas por el picor. Sin embargo, en algunos casos, los cuadros la urticaria puedes ser parte de un cuadro llamado anafilaxia que puede incluso llevar a la muerte. Es importante por esto, estar pendiente de signos de gravedad como presión en el pecho, dificultad al respirar, hinchazón de la úvula (campanilla) que pueden indicarnos que el cuadro va más allá de lo meramente cutáneo.

Lo más frecuente es que solo afecte a la piel, pero ocasionalmente puede ser un síntoma de anafilaxia, que es un cuadro grave

Las personas con anafilaxia requieren atención médica inmediata, pero solo un porcentaje pequeño de urticarias tienen esta evolución.

¿Cuál es el TRATAMIENTO de la urticaria?

La urticaria se trata predominantemente con antihistamínicos anti H1, habitualmente no sedantes (loratadina, cetirizina, ebastina, bilastina), aunque en algunos casos se pueden usar los sedantes, que dan un poco de sueño, (dexclorfeniramina o hidroxicina) más conocidos por su nombre comercial como polaramine® o atarax®.

La urticaria se trata con antihistamínicos anti H1

En casos resistentes al tratamiento con antihistamínicos antiH1, a veces se combinan antihistamínicos anti H2 o corticoides.

 ¿Es necesario hacer PRUEBAS DE ALERGIA?

Dos de cada 3 urticarias se curan espontáneamente antes de 6 semanas. Es decir, un tercio de los casos pasan a diagnosticarse de urticaria crónica (urticaria que dura más de 6 semanas). En estos casos suele ser interesante hacer un estudio más completo para tratar de identificar el causante de la urticaria.

En los casos de urticaria crónica se recomienda hacer un estudio completo

En esta situación, es recomendable acudir a un dermatólogo presencia, dermatólogo online o alergólogo para que valore los estudios necesarios.

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